Addiction Sevrage Tabac
Addiction Sevrage Tabac
- entre 2 et 3 séances
- présentiel et visio Doctolib
- 3Úme séance consolidation offerte
Psychopraticien FF2P
Marie ange CUCCHI
Addiction sevrage tabac.
Objectif
2 sĂ©ances pour arrĂȘter de fumer, une 3Ăšme sĂ©ance de 1h pour la consolidation OFFERTE.
Si le sevrage n’apparaĂźt toujours pas, il ne sert Ă rien de multiplier les sĂ©ances.
Il faut attendre quelques semaines avant de renouveler le traitement d’Hypnose.
Addiction Sevrage Tabac description
PROGRAMME PERSONNALISĂ
Sevrage du tabac en 2 séances + la 3Úme séance consolidation offerte
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BILAN DES MOTIVATIONS, DES OBJECTIFS, DES RESSOURCES
- MISE Ă JOUR DES CROYANCES LIMITANTES EN THĂRAPIE COMPORTEMENTALE PNL
- SĂANCE « COHĂRENCE CARDIAQUE » ET APPRENTISSAGE RESPIRATOIRE
- SĂANCE AUTO HYPNOSE (POUR SON ENTRAINEMENT PERSONNEL)
- POSSIBILITĂ D’ĂCOUTER SUR YOUTUBE,
- SEANCE HYPNOSE ERICKSONIENNE PERSONNALISEE ET CONSTRUITE POUR CHAQUE PERSONNE
- EMDR.+ CONSOLIDATION séance 3 offerte.
Technique dâHypnose pour arrĂȘter de fumer
LâarrĂȘt du tabac par Hypnose repose sur le mĂ©canisme de la suggestion et le concept de la nĂ©gociation.
Puisquâil existe en chaque fumeur une part qui dĂ©sire se dĂ©livrer un jour du tabac.
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La qualitĂ© de la relation Praticien-Patient, peut Ă elle seule reprĂ©senter une premiĂšre suggestion suffisante dans lâarrĂȘt du tabac par Hypnose. Elle dĂ©pend de l’attitude que la personne accroc au tabac espĂšre du ThĂ©rapeute, bienveillante ou alarmiste/rassurante.
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Toutefois, de trĂšs nombreux Patients ont besoin d’Ă©tapes pour affermir leur dĂ©cision et s’habituer au changement. Il faut donc dans ce cas particulier, assurer un suivi pour amĂ©liorer les rĂ©sultats.
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Comment les bĂ©nĂ©fices physiques de l’arrĂȘt du tabac s’impriment-ils dans le temps juste aprĂšs votre derniĂšre cigarette ?
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AprĂšs 20 minutes : La pression sanguine et le rythme cardiaque redeviennent normaux.
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AprĂšs 8 heures : La quantitĂ© de monoxyde de carbone (gaz toxique de la fumĂ©e de cigarette) dans le sang diminue. La quantitĂ© d’oxygĂšne dans le sang redevient normale.
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AprĂšs 24 heures : Le corps ne contient plus de nicotine. Elle ne lui parviendra dĂ©sormais plus sous forme de « shoot ». Le risque d’infarctus du myocarde diminue dĂ©jĂ , et les poumons commencent Ă Ă©liminer les rĂ©sidus de fumĂ©e. Les poumons commencent Ă Ă©liminer les mucus et goudrons. Les risques d’infections respiratoires comme la bronchite et la pneumonie, se rĂ©duit.
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AprĂšs 48 heures : Le goĂ»t et l’odorat s’amĂ©liorent. En rĂšgle gĂ©nĂ©rale la nicotine n’est plus dĂ©celable dans le sang. Les terminaisons nerveuses commencent Ă se rĂ©gĂ©nĂ©rer.
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AprĂšs 72 heures : Les bronches se relĂąchent et respirer redevient plus facile, on se sent plus Ă©nergique.
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AprÚs 2 semaines à 3 mois : La toux et la fatigue diminuent. On récupÚre du souffle de plus en plus et la marche devient plus facile.
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AprĂšs 3 Ă 9 mois : La respiration s’amĂ©liore encore. La fonction pulmonaire est augmentĂ©e de 5 Ă 10%. La voix devient plus claire. La toux, la congestion nasale, la fatigue et l’essoufflement diminuent. Les cils vibratoires dans les poumons se rĂ©gĂ©nĂšrent et la capacitĂ© de l’organisme d’Ă©liminer le mucus, de purifier les poumons et de combattre l’infection s’accroĂźt.
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AprĂšs 1 annĂ©e : Le risque d’infarctus du myocarde diminue de moitiĂ©. Le risque d’accident vasculaire cĂ©rĂ©bral rejoint celui des non-fumeurs. Le risque pour la femme, de contracter un cancer du col de l’utĂ©rus redevient comparable Ă celui d’une femme n’ayant jamais fumĂ©.
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AprĂšs 5 annĂ©es : Le risque de cancer du poumon, de la bouche, de l’Ćsophage et de la vessie diminue quasiment de moitiĂ©. Celui des maladies cardiaques rejoint celui des non-fumeurs.
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AprĂšs 10 Ă 15 annĂ©es : L’espĂ©rance de vie redevient identique Ă celle des personnes n’ayant jamais fumĂ©.