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Addiction Sevrage Tabac

Addiction Sevrage Tabac

Marie Ange Cucchi thérapeute en Corse

Psychopraticien FF2P

Marie ange CUCCHI

Addiction sevrage tabac.

Objectif
2 sĂ©ances pour arrĂȘter de fumer, une 3Ăšme sĂ©ance de 1h pour la consolidation OFFERTE.

Si le sevrage n’apparaĂźt toujours pas, il ne sert Ă  rien de multiplier les sĂ©ances.
Il faut attendre quelques semaines avant de renouveler le traitement d’Hypnose.

Addiction Sevrage Tabac description

PROGRAMME PERSONNALISÉ
Sevrage du tabac en 2 séances + la 3Úme séance consolidation offerte

 

 

BILAN DES MOTIVATIONS, DES OBJECTIFS, DES RESSOURCES

  • MISE À JOUR DES CROYANCES LIMITANTES EN THÉRAPIE COMPORTEMENTALE PNL
  • SÉANCE « COHÉRENCE CARDIAQUE » ET APPRENTISSAGE RESPIRATOIRE
  • SÉANCE AUTO HYPNOSE (POUR SON ENTRAINEMENT PERSONNEL)
  • POSSIBILITÉ D’ÉCOUTER SUR YOUTUBE,
  • SEANCE HYPNOSE ERICKSONIENNE PERSONNALISEE ET CONSTRUITE POUR CHAQUE PERSONNE
  • EMDR.+ CONSOLIDATION sĂ©ance 3 offerte.

Technique d’Hypnose pour arrĂȘter de fumer

L’arrĂȘt du tabac par Hypnose repose sur le mĂ©canisme de la suggestion et le concept de la nĂ©gociation.

Puisqu’il existe en chaque fumeur une part qui dĂ©sire se dĂ©livrer un jour du tabac.

 

La qualitĂ© de la relation Praticien-Patient, peut Ă  elle seule reprĂ©senter une premiĂšre suggestion suffisante dans l’arrĂȘt du tabac par Hypnose. Elle dĂ©pend de l’attitude que la personne accroc au tabac espĂšre du ThĂ©rapeute, bienveillante ou alarmiste/rassurante.

 

Toutefois, de trĂšs nombreux Patients ont besoin d’Ă©tapes pour affermir leur dĂ©cision et s’habituer au changement. Il faut donc dans ce cas particulier, assurer un suivi pour amĂ©liorer les rĂ©sultats.

 

Comment les bĂ©nĂ©fices physiques de l’arrĂȘt du tabac s’impriment-ils dans le temps juste aprĂšs votre derniĂšre cigarette ?

 

AprĂšs 20 minutes : La pression sanguine et le rythme cardiaque redeviennent normaux.

 

AprĂšs 8 heures : La quantitĂ© de monoxyde de carbone (gaz toxique de la fumĂ©e de cigarette) dans le sang diminue. La quantitĂ© d’oxygĂšne dans le sang redevient normale.

 

AprĂšs 24 heures : Le corps ne contient plus de nicotine. Elle ne lui parviendra dĂ©sormais plus sous forme de « shoot ». Le risque d’infarctus du myocarde diminue dĂ©jĂ , et les poumons commencent Ă  Ă©liminer les rĂ©sidus de fumĂ©e. Les poumons commencent Ă  Ă©liminer les mucus et goudrons. Les risques d’infections respiratoires comme la bronchite et la pneumonie, se rĂ©duit.

 

AprĂšs 48 heures : Le goĂ»t et l’odorat s’amĂ©liorent. En rĂšgle gĂ©nĂ©rale la nicotine n’est plus dĂ©celable dans le sang. Les terminaisons nerveuses commencent Ă  se rĂ©gĂ©nĂ©rer.

 

AprĂšs 72 heures : Les bronches se relĂąchent et respirer redevient plus facile, on se sent plus Ă©nergique.

 

AprÚs 2 semaines à 3 mois : La toux et la fatigue diminuent. On récupÚre du souffle de plus en plus et  la marche devient plus facile.

 

AprĂšs 3 Ă  9 mois : La respiration s’amĂ©liore encore. La fonction pulmonaire est augmentĂ©e de 5 Ă  10%. La voix devient plus claire. La toux, la congestion nasale, la fatigue et l’essoufflement diminuent. Les cils vibratoires dans les poumons se rĂ©gĂ©nĂšrent et la capacitĂ© de l’organisme d’Ă©liminer le mucus, de purifier les poumons et de combattre l’infection s’accroĂźt.

 

AprĂšs 1 annĂ©e : Le risque d’infarctus du myocarde diminue de moitiĂ©. Le risque d’accident vasculaire cĂ©rĂ©bral rejoint celui des non-fumeurs. Le risque pour la femme, de contracter un cancer du col de l’utĂ©rus redevient comparable Ă  celui d’une femme n’ayant jamais fumĂ©.

 

AprĂšs 5 annĂ©es : Le risque de cancer du poumon, de la bouche, de l’Ɠsophage et de la vessie diminue quasiment de moitiĂ©. Celui des maladies cardiaques rejoint celui des non-fumeurs.

 

AprĂšs 10 Ă  15 annĂ©es : L’espĂ©rance de vie redevient identique Ă  celle des personnes n’ayant jamais fumĂ©.