Coaching PNL à Bastia - Marie-Ange Cucchi, Psynose Formation
Coaching PNL en consultation et en formation
Nombreuses sont les études qui portent sur la favorisation par la PNL de performances intellectuelles comme l’augmentation de la motivation pour apprendre, l’amélioration des aptitudes à l’étude, la facilité pour la lecture ou l’augmentation de la concentration et de la mémoire. Certaines études visent à aider les patients à surmonter le trac des examens ou l’anxiété liée aux examens, car on sait qu’une mauvaise gestion du stress, un surplus d’émotions non maîtrisées ou une anxiété exagérée peuvent induire le patient vers des situations d’échec.
Le coaching PNL, doit donc pouvoir accompagner le patient pour lui permettre :
- D’apprendre à être plus conscient de ce qui se passe et à vous placer dans le bon état interne
- D’apprendre à éliminer les états internes indésirables qui vous limitent
- D’apprendre à prendre du recul pour se dissocier du négatif
- D’apprendre à s’associer à du positif pour savourer et ancrer le positif
- D’apprendre à mieux gérer son stress et l’auto recadrage
- D’améliorer votre mémoire, votre concentration et votre performance mental
- D’apprendre à mettre en place un objectif et l’atteindre
- D’apprendre les stratégies (motivation, décision…)
- De réorganiser le passé afin de fonctionner de façon optimale dans le présent
- De modéliser ce qui marche
- D’apprendre à faire un Feed back
- D’améliorer vos comportements en mettant en place des processus qui réussissent, tant sur le plan cognitif, émotionnel que comportemental
- Etc.
Coaching PNL
Avantages de la reformulation
La synchronisation verbale et non verbale pour renforcer l’impact de l’écoute active.
En offrant une oreille attentive, tout en gardant une neutralité bienveillante.
- Entendre les pensées, les sentiments, les émotions autant que les mots
- Donner à l’autre le temps dont il a besoin pour s’exprimer et respecter ses silences
- Poser des questions ouvertes et facilitantes
- Eviter les jugements, les interprétations, les projections personnelles
- Reformuler et faire réentendre à l’autre ses propres mots ; apprendre le Feed back
- Mieux aller à « la pêche aux informations », pour éviter les quiproquos et pour mieux communiquer pour mieux entendre.
- Détecter les attentes des personnes à travers leurs réflexions et comportements
Le coaching PNL face à différents problèmes
- PNL et Image de soi : améliorer son image de soi (confiance, estime de soi, affirmation...)
- PNL et Histoires de vie : accepter son histoire (malgré les difficultés et les épreuves de la vie).
- PNL et Dépendances : dépasser la dépendance affective, se libérer d'un lien de codépendance (ex : parent, conjoint, malade, dépendant de l'alcool ou de la drogue, etc.)
- PNL et Alcoolisme : se libérer de la dépendance à l'alcool.
- PNL et Tabac : se libérer de la dépendance au tabac.
- PNL et dépendance à l'Argent : se libérer de la dépendance à l'argent.
- PNL et nourriture : mieux gérer son alimentation (boulimie, anorexie).
- PNL et Intimité : parvenir à rencontrer l'âme soeur, parvenir à trouver et développer l'amour.
- PNL et Emploi : réussir un entretien d'embauche, trouver un emploi, progresser dans mon travail.
- PNL et Affaires : créer mon affaire, gérer mon entreprise, faire des affaires.
- PNL et Relations : entrer en relation et vaincre la solitude, établir des relations de qualité, faire le deuil, bien vivre une séparation.
- PNL et Santé : avoir une bonne hygiène de vie, rester en bonne forme physique et mentale, accompagner une personne malade.
- PNL et Education : faire grandir mes enfants, transmettre mes connaissances, mieux apprendre et avoir mes examens.
- PNL et Accompagnement : encadrer des jeunes en difficultés, accompagner des personnes âgées.
Performances sportives
En utilisant l'Hypnose, vous accédez à votre mental. Vous multipliez votre confiance en vous pour partir performant et gagnant !
Voici un projet d'entraînement en déterminant lesquelles des dix stratégies générales suivantes sont indiquées pour un sportif :
- Augmenter la perception sensorielle et le contrôle musculaire
- Augmenter la concentration, contrôler le dialogue intérieur, et réduire la perception de stimuli extérieurs superflus
- Contrôler l'anxiété, la colère et l'émotivité et mieux gérer ses émotions
- Augmenter la motivation, la joie et l’enthousiasme
- Augmenter l'énergie, la sensation de se dynamiser et l'endurance.
- Augmenter l'aptitude à la performance
- Améliorer l'estime de soi, la confiance en soi et la détermination personnelle
- Contrôler la perception du temps et se centrer sur l'expérience du moment
- Résoudre les blocages ou conflits Inconscients et les dépasser
- Gérer la douleur et renforcer le plaisir.
- Etc.
Performances intellectuelles
Nombreuses sont les études qui portent sur la favorisation par l’Hypnose et la PNL de performances intellectuelles comme l’augmentation de la motivation pour apprendre, l’amélioration des aptitudes à l’étude, la facilité pour la lecture ou l’augmentation de la concentration et de la mémoire.
Certaines études visent à aider les patients à surmonter le trac des examens ou l’anxiété liée aux examens, car on sait qu’une mauvaise gestion du stress, un surplus d’émotions non maîtrisées ou une anxiété exagérée peuvent induire le patient vers des situations d’échec.
