S’affirmer prendre sa place

Les schémas de fonctionnement, les différents schémas comportementaux, pour comprendre, se situer et savoir par où débuter le travail thérapeutique.

S’affirmer prendre sa place description

Thérapie systémique, cognitive, comportementale, outils issus de la PNL, de Palo Alto et des travaux de Bateson.

Les techniques de la relaxation psychosomatique.

Les schémas de fonctionnement, les différents schémas comportementaux, pour comprendre, se situer et savoir par où débuter le travail thérapeutique

comprendre son propre fonctionnement dans sa façon de communiquer et s’affirmer
comprendre le cercle de nos pensées et repérer nos distorsions
comprendre la place que j’occupe ou que je n’occupe pas, ou que je laisse
faire le point à propos de ses peurs. Identifier ses stratégies de fuite et de manipulation.
identifier ses émotions, ses réels besoins, et apprendre à les poser.
apprendre à se respecter, à savoir dire NON quand c’est nécessaire. et à apprendre à dire oui et à se remercier
prendre conscience de notre valeur et renouer avec l’estime de vous-même
retrouver la confiance, savoir s’affirmer et se projeter en se disant que tout est possible pour réaliser ses rêves

La gestion des émotions et la régulation émotionnelle pour

vous rassurer
vous défaire de la peur du rejet et de l’abandon, de l’exclusion. . .
Guérir et réparer son enfant intérieur blessé
Le renforcement de la confiance et de l’estime de soi
s’affirmer et prendre sa place

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S’affirmer prendre sa place

S’affirmer prendre sa place

Psychopraticien FF2P

S’affirmer prendre sa place description

Thérapie systémique, cognitive, comportementale, outils issus de la PNL, de Palo Alto et des travaux de Bateson.

La gestion des émotions et la régulation émotionnelle pour